おはようございます。
ながら族の村田です。
■○○しながらの太極拳
去年に続き、またまたご依頼をいただき
パーキンソン病専門のデイサービスに行かせていただきました。
だんだんと分かってきたパーキンソン
10人十色、千差万別ですが
パーキンソンの特徴として、『１』の動きしかできないと。
例えば、
［腕を挙げる］が『１』の動きなら
［腕を挙げる］＋［呼吸］は『１』＋『１』になり
［腕を挙げる］＋［保持（静止）する］も『１』＋『１』になると。
［腕を挙げる］＋［呼吸をする］＋［音楽を聴く］は『３』になると。
では、これはどうか？
［肩を挙げる］＋［肘を挙げる］＋［手首を挙げる］＋［水平で保持する］
分割すると、『４』の動きになるでしょ！？
でも、前述のとおり、これは［腕を挙げる］を分割にしただけね。
だから、目で見てるからできる人が多かったんだ。
でも、考察だけど、先に、抽象的な大きな動きをしたから
次の具体的な細かな動かし方はできたのかもしれない。
こんどは、逆にやってみたい。
まず、具体的に説明してから、抽象的に説明してみる。
パーキンソン病の方の太極拳と思ってやってるけど
やればやるほど、一般の健常者用と同じじゃん？って思うわけ。
どう？できる？
なにができるかって、『意識』することができるか？ってこと。
［手を挙げる］＋［呼吸］＋［音を聴く］で『３』をしながらの動き。
ここから太極拳は、前後左右に身体を動かしていくから
［身体を動かしながら］＋［呼吸しながら］＋［見ながら］＋［聴きながら］＋［感じながら］の最低『５』の動きになるよね。
つまり、一極集中でなく太極集中
動物と同じなんだ。
餌を食べることに夢中になってたら
自分が餌として食べられちゃうでしょ！？
命がけならできるかもしれないね。
○○しながらの太極拳
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『写真』パーキンソン専門デイサービスの本日のスケジュール。また、都合がつけば学びに行かせていただきます。
