2018年1月の一覧

ブロッコリーで疲労回復ならサンスカイセラピー #0402

おはようございます。

大さじ一杯の竹鶴(ウヰスキー)が楽しみな村田です。

 

■ブロッコリー

 

ブロッコリーは、年中売ってるけど

旬では冬になります。そういえば…

これから咲く菜の花も冬(春初め)ですもんね。

夏のブロッコリーは害虫対策で

農薬が使われいるそうです。

 

-栄養-

・ビタミンC

・葉酸

 

ブロッコリーはビタミンCが圧倒的に多いです。

疲労回復やアンチエイジング、風邪予防

冬の症状改善にもってこいですね!

 

葉酸はビタミンB群の一種で

細胞の生成や再生を助け、発育を促します。

妊娠期や授乳期に必要な栄養素です。

 

-食養生-

冬にビタミンCが豊富な食材ができると自然界

冬にビタミンCを補いたくなる人間

双方がうまく循環している世界

旬には旬のものをいただきましょう!

 

ビタミンは水に溶けやすい水溶性と

油に溶けやすい脂溶性ビタミンがあります。

 

水溶性は、ビタミンBとビタミンCです。

多量に摂取しても尿中に排出されるので

毎日摂取し続けることが望ましいですね。

 

Sunskytherapy

太陽のように美しく照り輝き

空のように全てを包み込む

セラピストに成っていっている

 

『写真』ある日のお弁当。ブロッコリーが高い!!一株298円。半株でも198円。今冬はお野菜がお高いです…。ありがたいです。ごちそうさまでした。

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意味と意図ならサンスカイセラピー #0401

おはようございます。

マグマカイロにはまっている村田です。

 

■観察(事例)

 

利用者:『コーヒー買ってきて。』

 

家事援助の在宅ヘルパーさんが

買物でよく言われることば。

 

へ:「分かりました。」

 

さて、あなたはどんなコーヒーを買ってきますか?

 

・インスタントコーヒー

・フィルターの淹れるコーヒー

・ペットボトルのコーヒー

・缶コーヒー

量は?サイズは?

 

利:『センセ…、見て、これ…、コーヒー買ってきてって言ったら、こんなん買ってきてくれはったんです。』

 

と、見せてくれたのは、1ℓの紙パックのコーヒー。

 

利:『わたし、、、こんなん重たいし持ちにくいし、よう、持ちませんわ…。それに、こんなようさん(たくさん)いらないし、寒いから、よう飲みませんわ。ちょっと手伝ってくれますか?』

 

意味と意図そして、様子観察

独居の高齢者

寒い寒い気温0℃の日々。

いくら部屋を温かくしていても20℃位

買物に行ったヘルパーさんは、

この独居老人が冷えているコーヒーを飲んでいるのを見たことがあるのだろうか?

 

利:『ヨーグルト買ってきて。』

デカい加糖のヨーグルトを買ってくるヘルパーさん。

 

利:『炭酸ジュース買ってきて。』

1.5ℓの炭酸ジュースを買ってくるヘルパーさん。

 

ヘ:「粕汁作っときましたよ。」

出汁のない、味のない、粕だけ汁を作ってくれたヘルパーさん。

 

ヘ:「洗いものしておきますね。」

食器は洗ってくれたが、台所周りが水浸しで

二度手間の仕事をつくってくれるヘルパーさん。

 

意味と意図、そして様子観察。

 

いったいそのオーダーには

どんな意味があって、どんな意図があるのか?

コミニケーションや様子観察で

ある程度は解かってくる。

 

その言葉の意味は?

 

Sunskytherapy

太陽のように美しく照り輝き

空のように全てを包み込む

セラピストに成っていっている

 

『写真』大阪では、冷コーとオーダーする店がまだまだある。

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頚とお尻が好きなサンスカイセラピー #0400

おはようございます。

カイロに癒された村田です。

カイロを当てる場所は大事ですよー!

 

■交感神経と副交感神経

大まかにいうと、

交感神経は興奮、副交感神経は休息になります。

背骨でいうと、

首(頚髄)とお尻(仙髄)が副交感神経で

背中(胸髄)と腰(腰髄)が交感神経になります。

 

だから、頚やお尻を温めてあげると

ホッとするんですよね。

 

逆に、腰や背中を温めてあげると

なんだかPowerがみなぎり元気になります。

 

背骨はとっても大事です。

背中でモノを語ると言われるように

頚椎から尾骨、後ろ姿でその人が解かったりします。

 

交感神経と副交感神経は自律神経とよばれ

自分の意志ではコントロールが不可能です。

 

交感神経と副交感神経の作用は真逆になるので

バランスが損なわれると自律神経が乱れます。

 

頚とお尻で癒さる。

女性の魅力、うなじ美人!お尻美人!?

理に適っているのかもしれませんね!?

 

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太陽のように美しく照り輝き

空のように全てを包み込む

セラピストに成っていっている

 

『写真』テールスープで癒されました。焼肉たきもと(堺市)

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自問自答ならサンスカイセラピー #0399

おはようございます。

目覚ましで起きてしまった村田です。

ビックリするもんですね…(汗)。

 

■冷えによる痛み/女性

 

今週は0℃になる日が何日かあった。

室温が暖房をいれて20℃ある家でも

外気温が0℃だと、17℃くらいになる。

暖房を入れなかったら3℃~7℃の低さ。

 

何人もの女性の患者さんが

痛みや不調を訴えてくれた。

 

『頭が痛い。』

『なんか、シャキッとしない。』

『肩が急に痛くなった。』

『元気がない。』

 

ただ、単純に急な【冷え】が原因だと思われるが

まさか、そんなことだと思うわけもなく

薬や栄養ドリンクを飲む方が多かった。

 

水道管も凍れば膨張し破裂するし

車やバイクもエンジンが温まるまで動きにくいし

冷えが原因の症状はたくさんある。

 

身体は温める方がいいか…?

冷やす方がいいか…?



なんて愚問でしょう?

シベリアに捕虜にされていた老人が言ってた。

日本人は防寒対策で帽子をかぶらない。

【毛】が生えているところは大事なところ。

頭を冷えから守るために帽子はかぶるもの。と。

 

身体を温める方法は

【入浴】

【食事】

【運動】

【手当・ふれ合い・同居】

 

冷えによる症状をうったえる急患宅へ行った。

【入浴】→3日風呂に入っていない。

【食事】→寒いから食欲がない。

【運動】→寒いから動きたくない。

【ふれ合い】→様々な事情で一人暮らし。

 

幸か不幸か財産はある。様々な事情で、家族と疎遠や絶縁になった方々。今までもこれからもお金で解決される。どんだけしんどくても、どんな有名な医者が指導しても、人のアドバイスは聞かない。だって他人だから。年齢は関係ない。。。。

 

患者とは心に串が刺さった者。

痛みや辛さの串を抜くことができれば

心者になる。

 

相手は変わらない。

相手を変えようなんて烏滸がましいことはしない。

絶対に。

でも、自分は変えられる。

 

あなたの人生を豊かにするために

私に何ができようか?

自問自答の一週間でした。

 

Love & Courage

愛と勇気

 

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太陽のように美しく照り輝き

空のように全てを包み込む

セラピストに成っていっている

 

『写真』第一陣の木瓜が咲いた。花は年に一度しか咲かない。あとの期間は花を咲かせる準備。春の花が待ち遠しい。

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思考は現実化していくならサンスカイセラピー #0398

おはようございます。

室温7℃でも快適になってきた村田です。

 

■土曜日はサンスカイセラピーのご案内です。

 

今週は今年一番の冷え込みになり

大阪でも雪がちらついてきましたね。

『急な冷え』が原因による

急患やキャンセルが相次ぎました。

 

私は、岸和田市宮前町の治療院と

泉州地域一帯の訪問をしていますので

診れる人は限られてきます。

 

毎日、一日が無事終わることが奇跡!

そんな感じがした一週間でした。

 

予約一杯の時に、かかってくる『急患依頼』

正直、悩み、困りました。

でも、みなさんも経験があると思いますが

本当にしんどい時や、痛い時って

なんとかしたい思いがいつも以上に強いですよね。

 

患者さんの助けてほしい!願いと

私の診たい!思いが

偶然やタイミング、縁といった形で

叶えられる結果になりました。

 

【困ったことは起こらない。】

【クリアできることしか起こらない。】

【なるようになるし、なるようにしている。】

【願望、目標を設定したら、天に身を委ねる。】

【すべて上手く行くようになっていっている。】

 

急患にはいつも焦ります。

だって、電話の向こうから悲痛の声がしますからね。

予約がなく、ゆとりのある時は

急患依頼はほぼ来ません。

そんなもんです。

 

断るのは簡単です。

でも、私が急患を診たい気持ちは断れません。

 

急患依頼と、キャンセルが同時に入り

急患を診させていただくことができました。

しかも、電話がつながるんですよね!

これが一番不思議です。

村田の電話はほぼ留守番電話で一回ではつながりません。

 

救急患者、キャンセル患者、私

みながWin-Win-Winの関係になれました。

 

【すべて上手くいくように成っていっている】

【思った通りにならない。やった通りになる。】

【ケ セラ セラ 】 (Que Sera, Sera)

 

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太陽のように美しく照り輝き

空のように全てを包み込む

セラピストに成っていっている

 

『写真』今夜はお鍋ですか?

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車は快適ならサンスカイセラピー ♯0397

おはようございます。

寝起きの背伸びが気持ちいい村田です。

 

■車セラピー※造語

 

寒いですね~。

昨日の大阪は0℃から4℃でした。

外の水道管は凍っていたので

ガソリンスタンドの洗車場は使用不可でした。

 

ふだん私はバイクで移動します。

一番は、駐車場の問題を考えることがないからです。

あと、割と予定の時間通りに移動できるからですね。

もうひとつ、言うならば、二輪車が好きだからかな?

運転してるって感じがするからでしょうね。

 

たま~に車に乗ると

車の快適差にワクワクします。

音楽やラジオを聴きながら運転できるし

防寒防御の厚着をしなくていいし

助手席に誰かのれば楽しいし

雨や雪の中、バイクと並走すると

ちょっとだけ優越感を感じたりします。

 

でも、車は直接人体に風を受けないし

バランスを取るわけでもないので

運転していると、怖くなる時がありました。

特に最近の車は安定性もよく

100km以上のスピードをだしてもブレませんからね。

 

車にバイク、自転車、道路を走行する乗り物

全て乗ってみると、お互いのことがよく分かります。

 

車が大好きな友人は、ピカピカに磨くことが好きで

雨の日は車に乗りません。

冷暖房も、音響も付いていません。

エンジンと、外観、素材が好きだといってました。

 

別の友人は、車で走ることが好きで

年に何度もタイヤを交換していました。

 

運転免許をもたない友人は

どこに行くにも運転できる人が必要なので

友達がとても多いです。

 

車の使い方、

人それぞれですね。

 

私は若気の至りで車で寝起きしていた時期があるので

今は、絶対にシートを倒して車内で寝ることはありません。

車は乗り物ですからね。

 

凍結しています。

車に乗らない人も車が滑ってくるかも?です。

安全な一日を!

 

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太陽のように美しく照り輝き

空のようにすべてを包み込む

セラピストに成っていっている

 

『写真』気温0℃。

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“空”Kongならタイチーセラピー #0396

おはようございます。

なかなか布団からでれない村田です。

 

■空(Kong)コン

 

先日、太極拳をされている患者さんに

推手大会の話しをしたら、

お手合わせしていただけました。

 

手首を合わせて組んだ瞬間、

グッとくる触感が印象的でした。

推されてるわけでなく、ただ触れているわけでなく

重たいというか、ズシリ?ドン?というような感覚でした。

 

私:『これは無か?』

 

患:「無ともいえるが、無でない“コン”やな」

 

“コン”を言葉で説明してくれたが

いまいちよく分からなかった。

 

私:『“コン”ってどんな字?』

 

中国人は漢字圏の文化

字は体を表し、呪があり意味がある。

言葉で説明聞くよりも、字を書いてくれたら

一発で分かった気がしたんだ。

 

“コン”Kong『空』

 

患:「推手はな、推すから消える、消えるから生まれる。常に移り変わり、入れ替わり、循環している。推せば推すほど、消えやすくなり、なにも無い“無”からはなにも生まれない。“無”と“空”は似てるようだけど違う。」

 

的なことを教えてくれた。太極拳はもともと中国の文化、言い伝えや流派によって意味や認識が違うけど、“空”の意味がなんとなく解った。自分から攻撃はしない。受け流す結果、自分を守り、相手に最小の攻撃ができ相手も守れる。

 

太極拳は陰陽の運動。陰陽の話しでいくと、無の反対は有になる。そして、空の反対は満。確かに満ちていると、パンパンに膨れ上がり攻撃も防御もできないようなイメージになってきた。

 

“空”が付く経穴(ツボ)は

眉毛の端の『糸竹空:しちくくう』

後頭部の『脳空:のうくう』がある。

指圧して気持ち良かったら足りない“空”の状態

痛かったり、ズキッとしたら“満”の状態なんだろう。

 

言葉はなんとなく解ったが

身体ではまだまだ理解できていない。

陰陽の運動。森羅万象。

治療も、太極拳も、日常生活も一時は万事。

 

今日も、点と点を線にしていこう!

 

タイチーセラピーならサンスカイセラピー

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太陽のように美しく照り輝き

空のように全てを包み込む

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『写真』“空”ですか???中国人と話す時は、漢字だから分かりやすい。

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小芋ならサンスカイセラピー ♯0395

おはようございます。

サツマイモを食べると

必ずおならがでる村田です。

(ジャガイモや小芋はでないな?)

 

■小芋(里芋)

小芋と里芋どっち?

両方とも同じなんですってね。

小芋は親芋についた小さな芋だと。

里にできるから里芋で

山にできるから山芋だとか!?

 

ま、里芋は同じ芋でも

ジャガイモやサツマイモでは栄養がまるで違いますね。

 

◆エネルギー

里芋<ジャガイモ<サツマイモ

 

◆タンパク質

サツマイモ<里芋<ジャガイモ

 

◆炭水化物

里芋<ジャガイモ<サツマイモ

 

サツマイモは食物繊維が豊富なので消化されにくいから、腸ががんばって動いてくれるからおならがでます。

 

◇里芋の健康効果の期待

・疲労回復

・栄養補給

・胃腸・便秘

・浮腫みの緩和

・血糖値・血圧が気になる方

・デトックス

・免疫力向上

・風邪予防

 

どうやら里芋のヌメリ成分がいいようですね。

・たんぱく質の消化促進

・胃腸粘膜の保護・修復

 

-食養生-

旬には旬のものを!

きっと何らかの意味があるはず。

 

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太陽のように美しく照り輝き

空のように全てを包み込む

セラピストになっていっている

 

『写真』お弁当の小芋のおかず。

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意味と意図ならサンスカイセラピー #0394

おはようございます。

白い吐息を楽しんでいる村田です。

生きてる感じがします…。

 

■わかる→かわる

 

介護福祉施設で

認知症高齢者に

『何度言ったら分かる?いいかげん覚えて!』と

一生懸命説明している人

 

児童養護施設やステップアップファミリーで

子どもや、連れ子、新ママ、新パパが

『愛情確認のために相手を困らるせる試し行動』を

理解不能の行動と悩んでいる人

 

知る→わかる(分かる)

そして、かわる(変わる)

だから、理解できる

 

なんで、こういう行動をとるんだろう?

なんで、理解してくれないんだろう?

なんで、なんで?なんで?

 

よく、よくある光景です。

 

当然ですが、病院に来る人は

必ず、病気がある前提で検査しますし

病んでいる前提で対応します。

 

介護福祉施設も同じではないでしょうか?

利用者は必ずなんらかの介護や福祉を必要としています。

それは、目に見える症状であったり

まったく見えない症状の場合もあります。

 

プールに来て、泳がなくても

水着にはなるでしょ?

もし、着替えなかったら不審ですよね?

 

介護保険が始まって17年

まだまだ認知症は理解されていません。

大前提が、『まさか、あの人が!』

『まさか、あの人に限って!』と

認めたくないのが実情でしょうか?

 

里親は“試し行動”を学んでから受け入れます。

しかし、ステップアップファミリーは

いきなり、連れ子の親になります。

 

相手を知れば、自分が解かります。

 

なんでこの人(子)は

こういう行動を取るんだろう?

今日、関わる人、

ちょっと考えてみたいと思います。

 

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太陽のように美しく照り輝き

空のように全てを包み込む

セラピストに成っていっている

 

『写真』1円玉の支払い500枚。意味と意図。

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寝返りは大事ならサンスカイセラピー #0393

おはようございます。

左側を下にして寝る村田です。

(たまに右下にすると新鮮です。)

 

■寝返り

あなたは朝起きた時、どんな姿勢ですか?

私たち人間は

寝ている間に10回~20回位寝返りするそうです。

ではなぜ、寝返りをするのでしょうか?

 

もし、寝返りをしなかったらどうなるでしょう?

ずっと同じ姿勢のまんまってことですよね。

仰向けなら、頭や腰が圧迫されつづけ

うつ伏せなら、顔やお腹を圧迫され続けます。

 

座ってる時でさえ、無意識に、もぞもぞと動きます。

もちろん、じーと、立ってる時も、微妙に動きます。

微妙に動く、寝返りをすることで

血流が良くなりますし、発汗や温度調節が可能になります。

 

寝返りは、寝ているのが前提です。

意識があるのか、ないのか、本能なのか?

同じ姿勢を続けていると、身体が危険を察知して

体位変換、寝返りをしてくれます。

 

病気になったり、老化してくると

寝返りすることが減ったり、できなくなったりします。

寝返りは、寝ている間に日中の疲れをとったり

身体の歪みを整えたりしてくれます。

 

仰向け、うつ伏せ、横向き

寝方はいろいろあります。

日本人、アジア人は仰向けが多いらしく

西洋人、欧米人はうつ伏せが多いらしいです。

民族性や生活習慣かと思います。

 

仰向けに寝るのは、屋根裏から敵が来ても

すぐに気付き起きられるように…との説

うつ伏せは、4足獣と同じく、背骨の自律神経を解放し

腹(丹田)を守る…との説

横向きは、呼吸がしやすいとか…。

 

いろいろな寝方をしてみてください。

寝返りをすることで

疲れが取れるようです。

 

Sunskytherapy

太陽のように美しく照り輝き

空のように全てを包み込む

セラピストに成っていっている

 

『写真』沈丁花。そろそろ春の準備できてきた。いい香りがするんだ。

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