2017年8月の一覧

丸のパワーならサンスカイセラピー #0251

おはようございます。

涼しい朝、夏の終わりに浸っている村田です。

 

8月31日。今年の夏も暑かったですね。

簡化24式太極拳は時間にして6分弱位です。

この6分でジワ~と汗をかいてきます。

ゆっくりやると9分位です。

9分の時は、さらにジト~と汗をかきます。

 

通勤、通学前の10分間

また、休憩時間の10分間

簡化24式太極拳をやってみると

なんだか、リセットされた感じでスッキリするんですね。

 

朝の公園でやっている青空太極拳も5年以上になりますが、この1年、参加者がうなぎ上りに増えてきました。

だいたい20人前後の方が、6:40(ラジオ体操が終わった時間)に集まって、小一時間、太極拳をやります。

2人の時もありましたが、今では、健康意識が高まってか、套路を覚えてきたからか、平均15人は集まっていますね。

太極拳の後に、お仕事行かれたり、サークル活動行かれたり、みなさん精力的に活動されている方ばかりです。

 

太極拳の何がイイのでしょうかね?

これがイイのよ!!

って明確に答えらる人は少ないかも知れませんが

『やっていると、なんとなくイイ』

これで良いと思います。

 

だから、『知る⇒分かる⇒理解する』

この図式を認識した時、どっぷりハマるんでしょうね。

 

昨日の講座では

『丸』『円』『球』を説明しました。

大事な臓器は丸でできている。

丸のパワー、球のパワー

脳・眼球・睾丸・子宮、大事なものはすべて丸。

太極拳の動きも丸の動き。

 

気は長く

心は丸く

腹立てず

口慎めば

命長し

 

こんな感じでしょうか?

 

さ、暑い夏も終わります。

スポーツの秋。運動の秋。

体を動かすのにはもってこいの季節です。

大阪府和泉市北部リージョンセンター主催の

第9期市民講座(10月~12月)の募集が始まりました。

長い人生、太極拳を知っているのと知らないのでは

この先の人生が大きく変わるかもしれません。

一生に一回でもいいから太極拳を知ってみましょう!

 

タイチーセラピーならサンスカイセラピー

Sunskytherapy

太陽のように美しく照り輝き

空のように全てを包み込む

セラピストに成っていっている

 

『お寺によくある文字』

ef2cc8f6c0505b42dcb8de23f6d531b8

LINEで送る

巨峰で疲労回復ならサンスカイセラピー #0250

おはようございます。

そういえば、一日一麺になってた村田です。

 

すっかり空気が変わりましたね!?

えっ、まだまだ暑いって!?

バイクで走っているとよくわかるんですよ~。

スーパーの食材も変わってきました。

スイカや桃から、無花果に葡萄、プラムに梨。

 

【巨峰】

秋の王様といえば、巨峰ではないでしょうか?

子どもの時、絵に描くぶどうは巨峰なのに、

実際、口にするぶどうは、

=デラウエア(小さいぶどう)でしたね。

 

◆効能

・ブドウ糖

なんといっても、これが一番ですね!

ぶどうに多く含まれるブドウ糖

体内で代謝の過程を経ずダイレクトに吸収されるため、『疲労回復』や、『脳の栄養』、『集中力を高める』効果が非常に大きいです。

 

?あなたは、ブドウをまるごと食べる派ですか?

それとも、皮をむいて食べる派ですか?

 

・アントシアニンなどのポリフェノール

イタリアには『良いワインには良い血を作る』ということわざがあります。ブドウの皮や種の部分にポリフェノールがたくさん含まれていて『動脈硬化』の予防にいいと言われています。

どうやら、皮ごと食べる方が身体にはいいようですね。(私はむく派です。次から変えてみましょうか。)

 

・アントシアニン

『目の疲れ』や『糖尿病』『視力回復』の効果が期待できます。

 

食養生

旬のものは長くて3ヶ月くらい

早かったら1ヶ月で終わってしまう。

一日一旬をいただきましょう。

 

『写真』いただき物の巨峰。美味すぎました。

20170823_203455

LINEで送る

視線が大事ならサンスカイセラピー #0249

おはようございます。

眼鏡度数が20年以上変わらない村田です。

 

【視線】

先日、どうぶつ園に行きました。

どうぶつ園に行く人ってどんな人でしょうか?

大人?こども?

そ、だいたい半々ですが

こども優先で大人が付き添いって感じじゃないでしょうか?

どうぶつを見ると興奮する年齢のこどもの身長って

だいたい100㎝以下と違うかな?

さて、

動物がいてる檻の高さはどうでしょう?

ま、どうぶつ園によるかとは思いますが

柵や壁、囲いの高さが100㎝位では?

そして、

どうぶつの名前や説明文が書いてある場所の高さ

字が読める子供の身長が低いと見えません。

何人の親御さん達が微妙な高さまで

抱っこしているのを見たことか…。

 

■車イス

どうぶつ園入口に車イスも5台以上ありました。

どうでしょう?

車いすに座った時の身長ってどれくらいでしょうか?

どうぶつが入っている檻に近づくと見えますか?

名前や説明文は見える位置ですか?

 

□事例

2階の窓の外に綺麗な夕日が見えた。

車いすの老婆に見せたあげたいと窓のそばに連れて行った。

職員『〇〇さん夕日がきれいですね。』

老婆『うん、ほんまやね、きれいやね。』

職員は老婆に見せてあげられたことに喜びを感じてた。

しばらく、夕日が沈むまで眺めてた。

話しかけようと職員は老婆と同じ視線になった。

職員は青ざめた。

老婆の視線の先には『壁』しか見えてなかった。

老婆の優しさがとてもつらかった。

 

どうぶつ園にしても施設にしても

設計するのは『大人』しかも『健常な大人』

もし、障がい者や子どもが設計したり

意見を反映できていたら

もっと違った施設になっていたかもしれない。

ユーザーは誰か?

サービス提供者は分かっているようで解っていない。

 

視線に視界、実はとっても大事なこと。

 

Sunskytherapy

太陽のように美しく照り輝き

空のように全てを包み込む

セラピストに成っていっている

 

『ネットより拝借』足がぶつかってボタンが押せない。

 

kuruma0406-1_001
 

 

LINEで送る

経口補水液ならサンスカイセラピー #0248

おはようございます。

旅館のような爽やかな朝を感じた村田です。

 

【OS1のパワー】

8月20日~8月24日まで体調をくずしました。

薬は嫌いなので漢方薬を飲みました。

しかし、もともと、薬を飲まない習慣なので

漢方も合わず、漢方が身体から抜けるまで

かなりしんどかったです。

この不調症状はいつもの症状。

いままで通りの、自分なりの治し方でいこう。と。

 

8月23日午後、急にクエン酸が欲しくなりました。

伊藤園の『梅ジュース』を買って補水しました。

みるみる回復してびっくりしました。

帰院後、冷蔵庫奥に眠っていた『OS1』を飲みました。

結局、3時間ほどの間に、500㎜×2本以上の水分補給しました。

昼過ぎまでの気怠さはウソのように回復しました。

 

必要な時に、必要なものを補給する。

OS1はがぶ飲みするものじゃありません。

あくまでも、補水液です。

下痢や嘔吐や発熱、脱水状態の時が適切です。

はっきりいって美味しくない飲み物です。

『美味い!』と感じて飲み始める時は、身体が欲しています。

『美味しくない…』と変わってきたら、補水できてきたんでしょうね。

 

一昨日辺りから涼しくなりましたが

日中はまだまだ暑いです。

朝と昼の温度差も10℃以上あります。

クエン酸と炭水化物

つまり、梅干しと、ご飯

『梅おにぎり』が残暑をのりきるコツかもしれませんね。

 

Sunskytherapy

太陽のように美しく照り輝き

空のようにすべてを包み込む

セラピストに成っていっている

 

『OS1』 お世話になりました。

OS-1
 

LINEで送る

意識は高く。態度は低く。サンスカイセラピー ♯0247

おはようございます。

8月最後の日曜日。ワクワクの村田です。

 

『すみません…。』

何を謝っているのか分からなかった。

 

昨年、O脚の治療をして改善した女性。

嬉しくてあちらこちらに宣伝してくれたらしい。

 

しかし、数日後、急に改善したもんだからわかりやすく言うと、いつもの身体じゃないから、いつもの生活動作をするときに違和感を抱き、〇十年、O脚の生活をしてたのが、一度本気でO脚の治療をして1回で良くなってしまったから身体が別物になってしまい、他の関節や筋肉が痛くなったと。

 

O脚には悩んでいた。

だから本人も努力して治療に臨み改善した。

 

しかし、その後、苦しい生活動作になり

痛くて、苦しくて、辛いとあちこちに宣伝してくれた。

それっきり、もう来なかった。

9か月後、別の症状で再来院。

数度目の来院の時、9か月前の話を教えてくれた。

 

『センセ…、すみません。悪気はなかったんやけど、O脚は治って嬉しかったんやけど、それ以上に、痛くて、苦しくて、辛かったんです。O脚は治していらんから、腰の痛いのを何とかしてほしい。』

 

私は9カ月前、O脚の症状だけに視点がいってた。だから、下肢が真っ直ぐなれば生活もしやすいはずだって。そして、〇十年とO脚で生活してきたから、施術後の生活動作指導、アドバイスもきちんと聞いてくれるはずだと思い込んでいた。でも、歪んだ身体で〇十年生活してて、1回の治療で歪みが取れ真っ直ぐになったら身体からしてみれば、歪んだ身体が正常で

まっすぐで正常な体が『歪んでいる』と認識したのかもしれない。

 

かと言って、生活動作を指導していても24時間付きっきりじゃないし、本人の癖や、習慣があるから、それを変えるのは難を要する。

 

つまり、こうだ

O脚には悩んでいたけど、それなりに生活動作はうまくいってた。

根本の原因はO脚の症状でも、O脚特有の利点?がある。

もっと深堀すると、O脚になった『目的』ってやつだ。

私も、彼女も、改めて気付いた瞬間だった。

痛みの閾値、沸点を超えないラインで施術しつづける。

 

『どうなりたいか?』

 

『どうしていきたいか?』

 

彼女は素直でありがたい。

興奮もするし、反省もする。

魅力ある人の共通点かもしれない。

なぜか、当院を気に入ってくれている。

術者は知らない患者のこと

薬も飲んでれば、他院にも行っている。

当院だけで改善したなんてことはないだろう。

術者は謙虚に親切丁寧に。

意識は高く。態度は低く。

一番は必死のパッチの患者さんの努力なんだから。

 

Sunskytherapy

太陽のように美しく照り輝き

空のように全てを包み込む

セラピストに成っていっている

 

『写真』アリオ鳳にて。

20170822_202706
 

 

 

LINEで送る

プラズマ状態ならサンスカイセラピー ♯0246

おはようございます。

2024年のアメリカでの皆既日食が楽しみな村田です。

 

【未来を願おう】

2012年5月に金環日食がありました。

穴あきお玉を持って太陽を写したのを思い出しました。

太陽と月は決まった周期で回っています。

そして太陽の主成分もだんだんと分かってきました。

なぜ、燃えているのか?

そもそも、燃えているのか?

固体→液体→気体⇒プラズマ

太陽は第4の状態『プラズマ』だそうです。

 

地球上に当てはめるならば、

固体や液体は目に見えます。

気体やプラズマは見えないことが多いです。

しかし、見えないものを集合すると『相』になり

雷やネオンサイン、オーロラ、等になり見えることがあります。

 

■サンスカイセラピーは太陽を意識しています。

仕事が人生を表現し、人生が仕事に反映します。

気体の次の状態がプラズマなら

以心伝心や直感も似たような感じかもしれませんね。

結びつきが強いのが個体(動かない)

結びつきが弱いのは液体(ゆっくり)

離れてしまうのは気体(自由)

高分離するのがプラズマ(高エネルギー)

 

だから、強い思いから現実へと姿を現します。

思考(高エネルギー)から現実(低エネルギー)へと。

これをチャンスと言ったり

神様からのギフトと言ったり

ラッキーと言ったりすることもあるそうです。

 

思ったように成っていっているということは

知らず知らずのうちに、思ったようになるように

前準備をしているのでしょうね。

 

一年先は想像できなくても

3ヵ月後や半年後の予定は決まってるでしょ?

そして、5年後10年後も容易に想像できるのではないでしょうか?

 

よく言われるのが

着信10人(直近10人)の平均年収が自分の年収と。

同じ様に、ふだん出会う人の平均年齢が自分の年齢かと。

肉体年齢でなく、精神年齢ですけどね。

 

プラズマ状態は高速で動く高エネルギー状態です。

人でいう、遠赤外線やハンドパワーなのかもしれません。

 

宇宙を遊泳する地球

宇宙船地球号から太陽を見ると、

なにか生きるヒントが見つかるかもしれませんね。

当たり前のようにある『太陽』と『空』

一瞬でいいから気にしてみてくださいませ。

 

Sunskytherapy

太陽のように美しく照り輝き

空のように全てを包み込む

セラピストに成っていっている

 

『写真』2012年5月。穴あきお玉にて実験。鏡に反映させて。

2012 165

LINEで送る

ムービーセラピーならサンスカイセラピー ♯0245

おはようございます。

鈴虫の音色で目覚めた村田です。

 

先日、念願の『君の名は。』をDVDで見ました。

感想は、私の好きなタイプの映画でした。

映像や、技法、描写も綺麗ですが

やはり、内容ですよね。ストーリーです。

最期の最後まで、オチが分からなかったけど

さすが新海監督、このセリフで終わりとは想定外でしたね。

ラストの瀧君と三葉のセリフ。

・・・・・階段で振り返り、、、

『君の名は。』って。

瞳に汗がにじみました。

幸を感じた瞬間でしたね。

私はストーリーから描写が入るタイプです。

なぜ、太陽が早く昇るのか、

ドアの開閉の視点が低いのはなぜか、

三葉が髪を切った時系列、

『糸』の意味。

 

3年の時空の映画を、1年後に観るボク。

時間・時空・淡い恋・夢・生死・未来・・・

映画は異次元が体感でき心がリフレッシュされます。

 

一年越しでしたが、やっと初めて『君の名は。』の話しができました。

昨年、映画館で観た子達に聞くと、内容は『難しい』『わからない』『意味不明』でも、『映像は綺麗』『見やすい』『リアルな風景』って声が多かったですね。きっと、内容が分からない人は、映画マトリックスも、インセプションも同じ感想なんだと思います。

 

映画館で観る映画と、DVDで観る映画。

私は、まったく別物だと思いますが、DVDでも映画館で観る感覚で観るので、オープニングの意味、開始3分の登場人物、場面の切り替わり、中盤での振り返り、一場面一場面ごとシャッターを切るように観ています。瀧と三葉の高校生のシーンから大人のシーンが最初にあったので、これは『時』の映画なんだと分かりました。昨年、あれだけヒットしたのにも関わらず、『君の名は。』に関する情報は一切入ってこなかったからDVDを観た時の感動が大きかったんですね。

 

アーティストは『夢』や『願望』を表現します。

絵だったり、音楽だったり、映像だったり

だから、作品を作ってる時は異次元へ飛んでいます。

それに心打たれた観衆も一時の旅をします。

 

映画は他人の人生に自分を合わせることで

生き幅が産まれるんでしょうね。

ひょとしたら、今、あなたの人生は壮大な『夢』の中かも知れませんよ~。

 

週に一本でも映画を観よう!

MovieTherapy ※造語ムービーセラピー

 

Sunskytherapy

太陽のように美しく照り輝き

空のようにすべてを包み込む

セラピストに成っていっている

 

『水野晴郎』いやぁ~映画ってほんとうに良いものですね~

hqdefault (1)
 

LINEで送る

生きることは、息することならサンスカイセラピー #244

おはようございます。

そういえば、昨日の日中はトイレに2回しか行かなかった村田です。ペットボトルは3本空けましたが、全部吸収されたんですね。塩分とクエン酸がポイントですね。=梅。

 

■太極拳の魅力

先週末から夏バテや夏風邪で体調を崩してたんだ。

しんどい時に、太極拳をやってみるとどうなるか?

答えは知ってたんだけど、確信したかったし、またやってみた。

 

・いつも以上に力が抜けた(入らない)

・身体が浮いた感覚、地に足が付かない感覚

(手が重く、足が軽い、身体のバランスが『0』の感覚)

・身体が覚えてるから無意識にできた。

・無意識にやってることを認識して、新しい発見があった。

(普段は流れるようにやってたのを、しんどいから丁寧にやらざる負えない状態)

・6分弱の簡化24式でジワ~と汗がでる(普段は特にでない)

・二時間後、身体から邪気が抜けたような感覚

 

・講座では、どうしても伝いたいことを優先してたので、しんどいことを忘れ意識のレールが切り替わってたことに講座終了後に気付いた。

・しんどいので、余計な力が入らず、余計なことは言わず、いつもの講座は、あれもこれもと、10割の内容を120%でやっていたけど、今回は6割を120%の力でできた。つまり、周りを見れて『量より質』ができたのかも。

 

■息を引き取る

太極拳をね、養生法としてみると、ものすごく理に適ってるみたいなんだ。息ってさ、どの道、生きている間は呼吸をするでしょ。それも無意識に。昨日も、人生の大先輩の受講生さんから質問があったんだ。

 

『呼吸の仕方を教えてください。』

 

何も知らない人が聞いたらビックリな質問だよね。でも『運動』や『武術』ではよく聞かれる質問なんだ。だから言葉で説明するよりも、実際にやってもらうんだ。吸って~吐いて~。吐いて~吸って~。ってね。どちらの方が『楽』かってね。

 

生きることは、息すること。諸説ありますが、息を引き取る=吸って終わる、息を吹き返す=吐いて始まる。だから産まれた時は空気を吸い込んで胎児が終わり、一気に肺が広がりビックリして、新生児として始まる。息を吐いて、オギャーと泣いて人生が始まる。とかね。今日は一日、一分でも良いから呼吸を意識してみて!

 

タイチーセラピーならサンスカイセラピー

Sunskytherapy

太陽のように美しく照り輝き

空のように全てを包み込む

セラピストに成っていっている

 

『写真』第8期市民講座もいよいよ後半

DSC_0684
 

 

LINEで送る

無花果食べて処暑をのりきるならサンスカイセラピー #0243

おはようございます。

禁酒4日目の村田です。

(特に意味はありませんが、欲しくないだけ。身体に正直に生きましょう。)

 

夏の終わり、秋にかけて出てくる果実

最初に食べた人ってスゴイな~って思う果実

ザ・イチジク

2年前のブログ↓

https://ameblo.jp/sunskytherapy/entry-12060841864.html

 

皮をむくのか?

そのまま食べるのか?

イチジクケーキはなぜ高いのか?

イチジクサラダはなぜ高いのか?

近所になってるイチジクは食べれるのか?

 

ご高齢者さんが

『イチジクなんてなんで買うの?もったいない!』

と。だって、手に入らないんだし…。

 

■イチジクの効能(無花果/一熟)

・カルシウムや鉄分など、血や骨になる栄養をたくさん含んでいます。

・消化促進の酵素が含まれており、食後に食べたり、飲酒後は二日酔いの予防になります。

・下痢や便秘の改善

・貧血予防

・カリウムで血圧を下げる効果が期待

・アンチエイジング・不老長寿

 

☆輸入と輸出

国内でできるイチジクは主に関西地方が多いですが、

アメリカやメキシコからも輸入をしています。

輸入のうち90%がアメリカになります。

逆に、日本産のイチジクは全て

シンガポールに輸出されています。

そこら近所で採れるくらいの無花果ですから

私たちの口に入るのはほぼ国産でしょう。

逆に、無花果を食べるのは日本人だけらしいです。

シンガポールに行って無花果がでたらおそらく日本産かもしれませんね。

 

―食養生―

季節は確実に移ってきています。

2017年8月23日は処暑

夏の終わり、暑さがおさまって来る頃

旬のモノ、一日一旬をいただきましょう。

 

Sunskytherapy

太陽のように美しく照り輝き

空のように全てを包み込む

セラピストに成っていっている

 

『無花果』

103521
 

LINEで送る

ちょっとのことで楽になりたいならサンスカイセラピー #0242

おはようございます。

首が痛い村田です。

 

首が痛いと首を回すのが辛いです。

ま、当然です。

そんな時は、自助具(生活補助具)が役に立ちます。

ちょっとしたことで生活が楽になる。

ほんのちょっとのことで楽になるんです。

 

■スプーンの柄を曲げる

利き腕が使ええなかったり

手首が回旋できなかったり

下を向くことが困難な時は

食事をするのも億劫になります。

でも、スプーンやフォークの柄を90℃位曲げてあげると

案外、楽に口に運ぶことが出来ます。

 

ほんとに、ちょっとしたことなんです。

 

■スプーンの丸みを平たくする

スプーンの先が丸いと食べ物を上手く乗せれません

お皿は机の上にあります

健常者なら両手を使って食べれますが

片腕ならお皿は机の上に置いたままですよね。

スプーンですくう時に、お皿の内側の丸みと

スプーンの丸みで接触面が少なくなり

ほぼ、なにも乗せれないことが多いです。

(特に、ゼリーとか)

昔あった紙のスプーンとか

先っちょをまっすぐに切ってあげると

食べものをスプーンにのせることができます。

 

ちょっとのことで生活が楽になる

生きるのに困っている人

食事が一番大事なこと

 

Sunskytherapy

太陽のように美しく照り輝き

空のように全てを包み込む

セラピストに成っていっている

 

『図』自助具

201405_pickup12_m-300x202
img187_1174e2825765_32

LINEで送る

1 / 41234

▲TOPへ