おはようございます。

チョコも好きですが、ショウガも好きな村田です。

 

水曜日は『食養生』

冬の定番GINGER。

すり下ろしたり、千切りにしたり

輪切りにして魚と煮込んだり

使い方はいっぱいありますね。

 

:ショウガの効能:

・冷え性改善

・胃腸の健康

・免疫力向上

・風邪対策

・咳・痰をしずめる

 

ショウガは生と乾燥で効果がまるで違うんです。

生(なま)姜は『身体の表面を温める』

乾姜は『身体の中を温める』とされています。

使い分けて食べるのもいいですね。

 

アツアツのうどんには生姜が定番

お寿司にもガリが定番

ジンジャーエールでさっぱり

 

食養生、旬に応じた食材で

心と身体を美しく

サンスカイセラピーは旬を大切にしています。

冬の風邪と、夏の風邪は違いますからね。

冬に流行するウイルスは寒冷・乾燥を好みます

だから、加熱・加湿が予防になります。

夏に流行するウイルスは高温・多湿を好みます

だから、お布団かぶって汗を出すのはダメですよね。

 

『うどんや風一夜薬』の、のど飴

明治9年創業

しっかりした生姜味で割れない飴

そこらの飴ちゃんちゃいますよー!

ココの飴ちゃんホンマにおススメです!!

(※大阪では何にでもちゃん付けします。)

生姜でぽかぽか風邪予防

 

小さな積み重ねが

豊かな毎日を築いていく

Sunskytherapy

太陽のように美しく照り輝き

空のように全てを包み込む

セラピストに成っていっている

http://www.therapy-kanku.com

 

 

『写真』いただきました!これは自信もって勧められます!

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