意外と動画が好評でビックリしている村田です。
しばらく手首の運動から下半身の運動まで。
太極拳を始める前にしっかりと動かしておきます。
準備体操と準備運動です。
何事にも準備が必要です。
身体にいいことをやっていても
無理して壊したら元も子もありませんからね。
今回の動画のポイントは
『皮膚は全身につながっている。』です。
◇私自身のお話です。
3月に事故して足首の手術を2回しました。骨は完治しましたが、皮膚を切っているので、しばらくつっぱり感が半端なかったです。足首の手術なのに、バンザイができない。本当に両手を上げれなかったです。上げると脚が引っ張られ、足首も引っ張られました。体幹を僅かにひねる動作だけでも、ピキピキって音が聞こえてきそうなくらい、はち切れそうでした。イメージはシャウエッセンのあのパリって音ですね。
皮膚は全身とつながっています。
あなたの肩こり腰痛、関節痛…
ひょっとしたら皮膚が突っ張っているのかもしれませんよ。
Sunskytherapy
太陽のように美しく照り輝き
空のように全てを包み込む
セラピストになっていっている
