意外と動画が好評でビックリしている村田です。

 

しばらく手首の運動から下半身の運動まで。

太極拳を始める前にしっかりと動かしておきます。

準備体操と準備運動です。

 

何事にも準備が必要です。

身体にいいことをやっていても

無理して壊したら元も子もありませんからね。

 

今回の動画のポイントは

『皮膚は全身につながっている。』です。

 

◇私自身のお話です。

3月に事故して足首の手術を2回しました。骨は完治しましたが、皮膚を切っているので、しばらくつっぱり感が半端なかったです。足首の手術なのに、バンザイができない。本当に両手を上げれなかったです。上げると脚が引っ張られ、足首も引っ張られました。体幹を僅かにひねる動作だけでも、ピキピキって音が聞こえてきそうなくらい、はち切れそうでした。イメージはシャウエッセンのあのパリって音ですね。

 

皮膚は全身とつながっています。

 

あなたの肩こり腰痛、関節痛…

ひょっとしたら皮膚が突っ張っているのかもしれませんよ。

 

Sunskytherapy

太陽のように美しく照り輝き

空のように全てを包み込む

セラピストになっていっている

 

LINEで送る