台本作成しても、

撮影しながら案がでつづける村田です。

今後の課題です。トライ&トライ。

 

【YouTube:太極拳療法解説】

 

腸と脳は密接な関係があります。

太極拳は『丹田』を意識します。

つまり、『腸』です。『腸』を意識すると『脳』へも影響があります。

逆に、『脳』の影響が『腸』へと反応します。

これを、腸脳相関といいます。

 

感情と食欲とか関係ありますよね???

嬉しいと食が増したり、悲しいと食欲がない。

または、やけ食いとか、腸と脳は密接な関係があります。

 

そして、お腹の筋肉がバランスを保っています。

手足が動くとき、その前にお腹が反応します。

反応しないと、バランスが崩れて倒れるからです。

つまり、転倒する人は、お腹の筋力が弱い場合があります。

 

太極拳はお腹(丹田)を意識します。

お腹も腰も、いわゆる帯周りです。

経穴では『帯脈』といいます。

 

『帯脈』は上下のバランスを保ち

『帯脈』は経絡を正常な位置に保持します。

 

意識したところに気が向かうので(以意行気)

常に、丹田、お腹、腰、帯脈を意識しておきます。

すると、気が向きますから、動く時はバランスを保てますし

吸収、インプット、も安定します。

 

東洋的な知識と、西洋的な知識、双方を知っておくと

必ず役に立ちます。陰と陽です。○ですね。

 

 

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【YouTube:太極拳療法/丹田②/#012】

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