世界では大変なことになってますね。

確かな情報が欲しい村田です。

ま、たしかな情報自体が何か分かりませんが…。

 

ただ、言えるのは、今も昔も、みんなが知っている『当たり前の規則正しい習慣、衛生習慣が大事!』ってこと。

① 感染している人、していない人

② 感染していて発症している人、していない人

③ 感染予備軍の人、そうでない人

違いはなんでしょうか???

 

① ワクチン打ったけど、感染した人

② 病院で働いているけど、感染しない人

③ ワクチン打ってないけど、感染しない人

いったい何が違うのでしょうか???

 

巷に出回っている情報では、感染した人○人、死者○人、と見える事実を伝えてくれます。

しかし、この人達の生活環境とか、趣味嗜好などは見えてきません。

元気な人、感染しない人には共通点があるようです。

それは、昔から言われている習慣

 

『食欲・運動・睡眠』

『よく食べて』『よく動いて』『よく寝る』

ものスゴくシンプルな習慣です。

 

若くて、筋骨隆々で、体力があっても、3日間徹夜した後に、夜桜花見に行き、暴飲暴食して、外で寝てしまったら、体調崩す確率は高いですよね。

虚弱で、老婆で、体力がなくても、手洗い・うがい・衛生環境、食生活には人一倍気を付けていたら、きっと元気な気がしませんか???

 

今回、連日報道されている新型コロナウイルス

新型のため、真実は未だ不明ですが、事実として起こった現象は、『マスク』が売っていないことです。私も本日ドラッグストアを7店舗回りましたが、1店舗のみ子供用のみが売っていました。先月の和歌山の『水』問題でも、和歌山市近隣から『ペットボトルの水』『水タンク』が消えました。停電したら、電池が売り切れ、ランタンも売り切れ、非常食も売り切れる。災害が起こってから用意するのは準備ではありません。生活必需品も大事ですが、一番大事なモノはあなたの身体です。健康な身体です。元気な身体です。病気になってから用意しても遅いです。健康なときに準備をしておくことが大事なんです。

 

もし、あなたが今日元気なら、明日も今日と同じように元気でいられるように、あなたが今日やった健康習慣を続けてみましょうよ。

 

よく食べて、よく動いて、よく寝る。よく寝れない人は、よく動けば、たいてい良く寝れます。

手を洗い、口をすすぎ、うがいをして、顔洗って、目も、鼻(鼻毛)も洗う。

呼吸は鼻からだから、鼻毛はしっかり洗いましょう。

そして、今、感染症が流行っていることを意識すること。

 

これでかなり予防できます。

明日も、健康で居続けられます。逆に言うと、

今日元気なのは、昨日の準備があったからです。

 

Sunskytherapy

太陽のように美しく照り輝き

空のように全てを包み込む

セラピストになっていっている

 

【Photo:マスク着用義務の園児へ】

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