ニワトリが先か?タマゴか先か?真剣に考えてしまう村田です。

だれか知ってますか?どっちが先??

病も同じようなことが起きているかもしれません。

サンスカイセラピーは豊かに生きる

健康で豊かに生きることをお手伝いしています。

 

”orandum est, ut sit mens sana in corpore sano”

私たちは、健康な体でその健全な心を祈らなければなりません(ラテン語)

ローマの詩人ユイナリスがこの言葉が意訳されています。

「健全なる魂は健全なる身体に宿る」

【健全なる身体には健全なる魂が宿る】

なんて言われたりもします。

身体が疲れたから、心も疲れたのか?
心が疲れたから、身体も疲れるのか?

正解はどちらでしょうか?

フルマラソン走っても、新記録で優勝したら?
毎週毎週、幸せな結婚式が続いたら?
心はどうでしょうか?身体は???


しんどい時、笑顔を作ってみましょう。
落ち込みたい時、下向いて、身体を小さくしてみましょう。
やってみると、分かります。


ここんとこ毎日毎日、大切なんだけど、
聞きたくない情報ばかりが聞こえてきませんか?
元気な身体でも、どんどん気持ちが滅入ってきます。
気持ちが滅入ると、身体もしんどくなります。


朝令暮改な、不確かな情報ばかりです。
そんな情報に右往左往してるのは
貴重な人生の時間がもったいなくないですか?


あなたが豊かになれる
あなたが元気になれる


ハッピーでワクワクするような


心から感動するようなこと
そんな動きをやってみましょうよ!


私は上手く写真が撮れたとき
とてもハッピーになれます。


外に出て、太陽を見上げたら


しんどくても、気分良くなれます。
晴れの日とか、雨上がりは大好きです。


卵が先か、ニワトリが先か?
病は気から?空想が現実になるのか?


ラジオ体操でも、深呼吸でも
スクワットでも、家でできる運動はいっぱいあります。


まだまだステイ・ホームは続きます。
身体を動かすと、元気になれますよ!


ワクワクするハッピーなことやってみましょう!
健全なる身体には、健全なる魂が宿ります。

サンスカイセラピー
Sunskytherapy
太陽に陽に美しく照り輝き
空のように全てを包み込む
セラピストになっていっている

【Photo:HIGASA】
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