おはようございます。

ブログる場所を変えた村田です。

暖房のない吐息の部屋から暖かい部屋へ

暖かすぎるとネタが浮かびませんけどね(笑)

 

金曜日はいろいろせらぴー

 

あなたは寒い冬と暑い夏

どちらが好きですか?

私は、夏の涼しい日よりも

冬の暖かい日の方が好きですね。

なんか、優しくなれそうな気がするからかな?

 

■ホカホカセラピー ※造語

 

寒い時の、ホっとする温もり

これ、最高に心地よく、顔もゆるみ癒されますね。

熱すぎず、ぬる過ぎず、ちょうど好い加減。

 

寒いだけで動きが鈍くなります。

携帯電話に、ラジオ、車にバイク

特に、屋外で使っていると本調子になりにくいです。

 

-頭寒足熱--

頭冷やして、足は温める。

でも、寒さの閾値を超えたら防寒目的で帽子をかぶります。

手・足、特に末梢にある指は皮膚もうすいため

冷たくなることが多いです。

足浴・手浴、指浴なんかで10分以上温めてあげると

全身廻っている血液も温まり身体も温まりやすくなります。

 

寒い所から暖かい所へくると

気温差、20℃以上開くことがあります。

これ、夏では考えられない環境ですね。

(冬:氷点下-1℃の外から、室温20℃の部屋)

(夏:38℃の屋外から、室温23℃の部屋)

 

夏よりも、冬の方が体感できる気温差が大きいです。

だから、夏よりも冬のほうが体調を崩しやすい。

 

気温調整、体温調整はうまくできるといいですね。

着るもの、肌着、もしくは筋肉や皮膚のケアで

まだまだ寒くなる2月をのりきりましょう!

 

Sunskytherapy

太陽のように美しく照り輝き

空のようにすべてを包み込む

セラピストに成っていっている

 

『写真』マグマカイロ。屋外ではあまり熱く感じないけど、室内ポケットに入れておくと、強烈に熱い。最高温度73℃なんだと…。

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