おはようございます。

落語『まんじゅうこわい~』をマネて

『チョコレートこわ~い』って言っている村田です。

 

■チョコレート

チョコレートの発売時期は限られてるんだって!?

だいたい冬が多いような気がして

夏は少ない?ようなんだけど…

そ、実は…

気温が23度以下にならないと溶けちゃうし

暑い時はなかなか売れないから

だいたい、秋口から初夏くらいまでなんだとか…。

でも、最近は技術の進化で

年中、溶けないチョコができてるけどね。

 

チョコレートはカカオ豆から作られています。

 

-栄養-

・食物繊維

・カルシウム

・マグネシウム

・ポリフェノール

・亜鉛

・鉄

・ミネラル

 

なんだか栄養の宝庫みたいですね。

チョコレートばかり食べると虫歯になるとか、

太るとか、

ブツブツにきびができるとか、

眠れなくなるとか、

それは単なる甘いチョコレートが原因や

大量に食べすぎが原因かもしれませんね。

 

1日20g程度がいちばんいいようです。

 

-効能-

・冷え性

・便秘予防

・感染症予防

・動脈硬化の予防

・集中力アップ

 

チョコレートやココア

カカオ豆はとっても身体にいい!

一日ひとつのチョコ習慣で健康に!

 

山登りや遭難時

栄養補給にはチョコを食べよう!

逆に、チョコを欲する時は

栄養不足なのかもしれなませんね。

 

-食養生-

身体が欲している時には素直に

欲しているモノを欲しよう。

 

Sunskytherapy

太陽のように美しく照り輝き

空のように全てを包み込む

セラピストに成っていっている

 

『写真』モンロワールのチョコ。ちょうどいいサイズ。ウヰスキーに合うんですよね~。

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