おはようございます。

よい年明けを迎えられましたか?

村田は久しぶりに熟睡できました。

 

■FASTチェック

正月親戚や家族、友人に会うことが多いかと思います。

あれ?あいつ、去年とちがうぞ??

ってなことはなかったですか?

 

-脳梗塞の兆候-

 

『F』FACE(顔)笑い顔によって顔の歪みを見る

『A』ARM(腕)両腕を前に挙げて、片腕が下がらないか見る

『S』SPEECH(言葉)話し方がおかしくないか見る。

『T』TIME(時間)兆候が発見した場合、すぐさま受診する

 

簡単に見分けられる方法です。

脳梗塞は脳への血流不足です。

夏は熱中症の水分不足で起こりやすく

冬は乾燥して水分不足で起こりやすいです。

 

特に、お酒をよく飲む人は

同じ量の水分(水・お茶・生フルーツ)を

摂るようにしてくださいね。

 

バタンキューと寝落ちする前に

コップ2杯以上の水を飲んでから寝ましょう。

ウヰスキーのチェイサーや

日本酒や焼酎のやわらぎ水です。

 

2018年1月1日は月曜日

今年も、毎日テーマに沿ってブログります。

本年もどうぞよろしくお願いします。

 

Sunskytherapy

太陽のように美しく照り輝き

空のように全てを包み込む

セラピストに成っていっている

 

『写真』自家製の棗酒(なつめ)お湯割り。五行色体の五果。李-杏-棗-桃-栗。肝-心-脾(胃)-肺-腎。気血を補う温製の薬効。

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