おはようございます。

風呂場洗いは左手で洗うようにしている村田です。



事務員さんにクリアファイルに入った資料をいただきました。

しかし、いつものようにファイルから取り出せませんでした。

事務員さんは、左利きなので、左右反転していました。

今更ですが、かなり勉強になりましたね。

(※左手でクリアファイルを押さえ、右手で資料を引き抜くが左利きの方は、逆ですね。)



 

○左右

太極拳は陰陽の運動っていわれます。

なんのこっちゃ解かりにくいですよね。

勾玉が重なり合った☯マーク

韓国の国旗のマークです。

太陽と月

善と悪

男と女

相対するふたつのものが合わさって調和を保つ。

 

つまり、この世界は常に相反するものでできています。

吸うと吐く(呼吸)

起きると寝る(静動)

元気と病気(実虚)

意識と無意識

 

陽に傾けば、陰の動きで調整

陰に傾けば、陽の動きで調整

 

右足、片足立ちの立位だと

挙げている左足を意識するのか

支えている右足を意識するのか

 

意識しはじめると呼吸でさえも

とても大事な運動ってことに気付きます。

だって、必ず呼吸しながら動いてるでしょ?

座ってても、寝ていても、

心臓、肺、内臓、

もぞもぞと手指足指

眉間に、眉毛なんかも動いていませんか?

 

中定を保つ。

ヤジロベエ(弥次郎兵衛:玩具)

バランス人形

モビール(キネティック・アート)

 

人間の表層は左右前後とバランスよくできていますが、

内層は、心臓も、胃も、肝臓も、左右対称ではありません。

だから、肝臓肥大なら右に重心が傾く場合もあるとか

だから、左でバランスとるとか

みなさん当然、個人差はあります。

 

腕も、足も二本づつあるので

右手で右回しと左回し

左手で右回しと左回し

両足も然り

すると、4つの動かし方×2になりますね。

 

昨日の講座は推手をしてみました。

受講生さんが終了後に

『肩コリが楽になりました。』

と言われました。

 

太極拳を通じて心と身体を美しく

タイチーセラピーならサンスカイセラピー

 

『写真』今朝のトップ画面。思わず写真撮りましたよ!

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