おはようございます。

先の楽しみがあるとお腹が減らない村田です。

(これ、減量のコツかも?)

 

★わくわくセラピー(ExcitingTherapy)※造語

 

年末です。

あと、3週間です。

来月の今頃(1/8)、大手企業なら正月休みラストですね。

毎日がイベントの日々です。

 

昨日は、今年お世話になった方へ

ご挨拶に行ってきました。

Facebookで近況はしっていましたが

リアルに会うのは1月に会ったっきりでした。

 

先週も、今年は会えなかった方とLINEがつながり

お互いの近況報告ができました。

 

今週末(明日)来週、再来週と

今年お世話になった方とたくさん会います。

昨日は、そのプチギフトを探しに、ららぽーとへ行きました。

 

クリスマスソングが響き渡る館内

歩いてるだけでワクワクしましたね。

バイクで訪問(往診)まわってるので

防寒着・防寒靴・重たいリュックを背負って

広い館内を歩くのでポカポカになりました。

汗をかくと、バイクで冷えて大変なことになるので

加減しながら歩くこと。ここ重要です。

 

わくわくセラピー

・年末年始わくわく待ち遠しい

・誰かに会う、会える、わくわくが嬉しい

・なにを渡そう、喜んでくれるかな~?びっくりしてくれるかな~?わくわく想像

・年賀状、デザイン考えるのがわくわく

・クリスマスがギフトにわくわく

・お年玉袋、演出にわくわく

 

楽しいことを想像するだけでも

脳がリラックスできます。

そして、想像できたことは

いがいと、リアルに現実化されていることが多いです。

 

わくわくした想いをイメージで描ききる。

まずは、ここからですね。

わくわくホルモンがでて元気になります!

 

Susnkytherapy

太陽にように美しく照り輝き

空のようにすべてを包み込む

セラピストに成っていっている

 

『写真』冬桜。春には満開の桜が咲くんですよ。枯れ木も山の賑わい。

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