おはようございます。
なんだかスッキリしている村田です。
■―神経―■
よく聞く［しんけい］神の経。
『わたし運動神経ない～』なんてよく聞きましたね。
運動神経に交感神経やら副交感神経、脳神経…
今日は、その中でも『交感神経』について。
かいつまんでいうと
『起きる』・『動く』つまり、『興奮』ってこと。
その逆、『寝る』『止まる』が副交感神経。
交感神経と副交感神経、人間が生きていくために、自分で機能を調整してくれる神経。自律神経といいます。自分の意志で動かしている神経と、生きていくために自分の意志でなく動く神経。交感神経と副交感神経。手足は自分の意志で動かせますが、心臓はどうでしょう？『止まれ！』っていっても、思っても、止まりませんよね。
【交感神経】
・興奮している状態です。
現代人は、起きてから眠るまで、また寝ている時でさえも、なにかと戦っている方がとても多いです。いわゆるストレス社会ですね。車で例えるなら、ずっとアクセルを踏んでいる状態でしょうか。さて、どうでしょう？興奮しっぱなしだったらどうなりますか？エンジンが壊れたり、焼けてしまったり、いったん止まってしまうと、次に動かなくなるような気がしませんか？
【副交感神経】
・休息している状態です。
いわゆるリラックス状態ですね。頭痛もなく、イライラもなく、落ち着いていて、冷静で、ゆっくりしてて、筋肉もゆるんで、胃腸の調子もよくて、まさに身体が回復する機能を動かしてくれる神経ですね。
この交感神経と副交感神経のバランスがとても大事になります。どちらか片方だけでは生きていけないでしょ？鉄のレールに、鉄の車輪、本来なら鉄同士で滑ってしまうのに、電車が動くのも、ストレス（負荷）があるから動くんですよね。交感神経と副交感神経、この絶妙なバランスが崩れてしまうと、自律神経失調症ってやつになってしまいます。
興奮しすぎて眠れない。
嬉しすぎて・悲しすぎて・怒りすぎて、食欲がない、またあり過ぎて、消化吸収できない。
本来、身体の回復に副交感神経が働かなアカン時に、うまく神経の切りかえができていない。
自律神経のバランスが上手い人は、寝る・起きる・戦う・休息の切りかえがとても順調です。興奮していても、寝る時はすんなり寝れる。どんなストレス状態でも、しっかり食べれて、消化吸収できて、排泄もできる。
次のような方
・暑がり・寒がり・体温調節ができていない方
・立ちくらみ・血圧が高すぎる・低すぎる方
・胃腸の調子がよくない方
・天候に左右されやすい方
・DoctorShopping（病院好き）をされている方
・不定愁訴・なんだかだるい・気分がすぐれない方
・几帳面すぎる方
・がんばりすぎる方
・考えすぎる方
・答えを求めたがる方
・いちいち細かなことが気になる方
・長文の方（はっ！ボクのブログかも…）
解決策はいたって簡単でシンプルなんです。
人間は機械やロボットのようにスイッチの、オンオフが簡単にはできません。
じゃ、ロボットになればいいのでは？
感情のあるロボット。
メリハリ・学習という悟りをInputしたロボット。
あるがままに、なるがままに、自然のようなロボット。
もともと、身体は上手く機能が働くように設計されています。
だから、バランスは整うはずです。
■神経■神の経なんです。うまく創ってくれました。
あなたに合った答えでお応えします。
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”豊かに生きることに大切さ”
Sunskytherapy
太陽のように美しく照り輝き
空のように全てを包み込む
セラピストに成っていっている
【写真】四国霊場最高峰の寺・第六十六番札所雲辺寺・毘沙門天／日帰り、12時間以上の運転で行ってきました。長時間の興奮運転からの、スッキリのリラックス。自律神経のバランスが整っていくのが分かりました。
