おはようございます。

台風の写真を見ると、クリリンの気円斬を思い出す村田です。

 

木曜日ブログは太極拳&鍼灸

夏バテや、暑さ、クーラーや早朝の冷えなんかで、

身体が思う様に動かないことないですか?

 

実は、身体の動きは決まっています。

前後・左右・上下の組合せ

つまり、回転ですね。

寝ている姿勢から、起き上る時も

必ず、どちらかにひねりながら(回転)起き上るはずです。

 

人間は立体3次元なので、縦・横・高さがあるから

『斜め』が存在します。

この斜めが回転になりますね。

斜めや回転は安定感を生みます。

モデルさんの立ち方でも、だいたい斜めでしょ。

 

首を右に傾けるのか、

身体を左に傾けるのか、

安定を保つためには斜めに保持します。

 

この斜めの線(ライン)を作ってあげると

意外とすんなり身体が動くことがあります。

 

腰のベルトの上辺りに『命門』ツボがあります。

この命門がコア、中心として

立身中正になり、命門を軸に意識して動くと

命門が開きます。

 

軸があるから、回転できる

回転するから自由に動ける

身体の前後左右軸は命門と丹田

上下は百会と会陰

身体の中心を意識してみると

今の姿勢がよく解かるかもしれませんね。

 

Sunskytherapy

太陽のように美しく照り輝き

空のようにすべてを包み込む

セラピストに成っていっている

 

『図』気円斬。

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