おはようございます。
今朝は暑さで目が覚めた村田です。
先日の胸痛の40代女性
『そういえば…冷え性も治ってきました！？』
と3週間後くらいに連絡をいただいた。
そうそう、そうなんですよ！！
ひとつの歯車が治れば
次の歯車が動き出すんです。
胸痛の鍼灸治療だったけど
鍼治療（タイプ的には気虚）
ふだん食べる物の食養生や
入浴、ストレス発散、運動なんかの
アドバイスを忠実に実践してくれたので
結果的に、冷え性も良くなったとみる。
実は、冬よりも夏の方がよく冷えるのね。
冷えた空気は下にたまり
どうしても足元は冷えやすい
涼しさを感じるのは主に顔
頭寒足熱がいちばん理想なんですよね。
頭痛も、胸痛も然り
上半身に異常がある場合
正中線に異常がある場合
陰陽の関係からみると
上半身の反対で下半身
正中線の反対で末梢
逆の部位にアプローチしてみると
あんがい答えがでやすくなる。
夏は暑い
冬は寒い
それ以上でもそれ以外でもない
【冷え性簡単対策】
■椅子に座ってる姿勢で
・足首を曲げたり伸ばしたりする。
・つま先を天井に向けるように足裏を見せるように座る
・その状態を3秒～5秒保ち、足首を戻す。を繰り返す。
■立った姿勢
・足指でグーパーグーパーする。
・靴の中でも、グーパーする。
ようは、足首をよく動かすってことね。
Sunskytherapy
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セラピストに成っていっている
『ネットより』Doctorfish・これ超おススメですよ！
